沙蠋科（學名：Arenicolidae）是环节动物门多毛纲下的一个科[2][3]。
一般人對牠們的認識在於牠們在沙灘上活動時所留下的一個個沙質「小線圈」。 沙蠋科在全球均有發現，但絕大多數都在北歐沿岸生活[4]，大多生活在沙質底層（英语：Substrate (marine_biology)）挖的叫棲管的巢穴裡。 本科物種大多數以海床上沉積的有機物及碎屑為食，但亦有部份物種專吃藻類等微生物[5][4]。
與其他多毛綱的物種一樣，沙蠋科物種的身體呈拉長了的圓柱體，异律分节，大致可分為兩到三節。 头部不明显，口前葉沒有附肢或觸肢。有一個或兩個前段沒有剛毛（英语：setae）。在其他部分，所有的剛毛不分枝。 從疣足退化而成的剛毛，分為有毛細管作用的移動肢和有前列腺鉤的神經剛毛。 体节部分和尾节部分有枝鰓组织[5]。
除了Branchiomaldane屬的物種以外，其他沙蠋科的物種都不容易與其他多毛綱物種搞混。 牠們堅韌的角質層和其獨特的鰓區的高度簇絨化的鰓均為特點。
本科物種的分類仍然有爭議。按WoRMS，現時本科包括下列七個屬[1]：
根據Catalogue of Life[2]和Dyntaxa[3]，以下為本科物種的種系發生樹（Cladogram）：
ArenicolidaeWoRMS根據1997年時的文獻，仍把本科列於多毛綱隐居亚纲之下的Scolecida下綱一支[1]，目地位未定；另有其他分類把本科分到小头虫目 （Capitellida）。 這個在隐居亚纲之下的分成「Scolecida」及「Canalipalpata」兩大陣營分類法目前受到質疑，Zrzavý et al (2009) 透過分子支序學研究，以其他前人的研究為基礎，認為這兩個下綱依然是多系群[6]。他們建議應把整個隱居亞綱重新分為兩大支序[7][8][6]。按這個新的分類，沙蠋科將會屬於新的「terebelloid-capitelloid支序」的Capitellidae-Echiurida分支之下的小头虫目。
